每四年一度的奥运会，是全球瞩目的体育盛宴，更是人类精神的璀璨绽放。在这个炙热的夏天，巴黎奥运会的圣火熊熊燃烧，照亮了全球体育健儿的梦想之路，也激荡着无数人的心弦。近日，通师高专学生讲堂第十三期“感悟奥运精神，跑出青春风采。”在开发区校区图文信息楼606室举行。体育学院贲宗泰同学担任主讲人，读者协会20余名会员参加了本次活动。
贲宗泰同学结合自身专业特长从“坚持与热爱、胜利与超越、遗憾与失意”几个方面 ，和大家一起回顾了巴黎奥运会赛场上一幕幕精彩的瞬间，一个个顽强拼搏的运动员，无不诠释着令人动容的奥运精神。
分享中，贲宗泰同学利用自身学科优长，给大家详细介绍了他深爱的有氧运动项目——跑步，分享了跑步的方法与技巧，细心解读了坚持跑步的诸多益处、怎样做到健康跑步、如何做好跑前准备等专业知识。他还说：奔跑是一种简单而又有效的运动方式，也是他最喜欢的一项运动。因为奔跑能让自己在生活的跌宕起伏中找到出口，释放压力，融入自然，找回内心的平静。
在最后轻松愉快的体验环节中，贲宗泰同学示范了正确的跑步姿势，针对同学们跑步中遇到的问题，现场分析指导动作要点。提醒大家在跑步的过程中应注意的细节以及跑步后的放松技巧。用行动呼吁当代大学生加入运动的行列，每天坚持跑步锻炼。
本次讲堂同学们不仅了解了科学跑步的知识和技巧，也感受到体育运动的魅力和快乐。让我们一起迈开脚步，享受跑步带来的健康与快乐，以奥运精神为动力，在青春的赛道上奋力奔跑，书写属于我们的精彩篇章！
